スペインの元新体操選手アルムデナ・シッドが解説する新体操チュートリアルシリーズが、自信の YouTube チャンネル Almudena Cid で公開されている。

スペイン語なので何を喋っているのかは理解できないが、映像からは参考になる情報がありそうだ。今現在のところ柔軟方法や、つま先を美しくするトレーニング方法、ヘアアレンジ、メイクテクニックなどが紹介されている。シッドの技を盗んで美しくなろう！興味を持った人はシッドのチャンネルを定期的にチェックしてみよう。

脚の柔軟性を向上させる方法のチュートリアル

つま先を向上させるチュートリアル

オリンピアビューティーチュートリアル「ワンステップ」

オリンピアビューティーチュートリアル「ブラックトウ」

Last Updated: Tue, 2014-11-04 00:16:03