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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第76弾。体型を戻すバレエバー（中級｜上級）。
前回よりもスタミナを必要とする激しいバーレッスンで体を絞り込む！
今日は私の大好きなバレエバーで、もっと激しいレッスンをします。よりスタミナのあるチャレンジ、長いコンビネーション、でも速すぎず、細かいところまで気を配りながら。今日は、ポート・ド・ブラと腕のコーディネーションもたくさん取り入れ、最近とても役に立っていますよ。そして、いつも通り、コメント欄にご意見をお書きください。
Last Updated: Sun, 2022-09-04 06:00:07
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