マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第75弾。低負荷・ノーストレスのバレエバー（中級レベル）。

夏休み明けの体型管理に適したバレエバーレッスンのようだ！

今日はいよいよバレエバーです。これは中級レベルで、私にとっては夏休み明けに体型を戻すのに完璧に適しています。音楽は素晴らしいピアニストGalina Bezuglayaによって録音され、撮影スタジオはブルガリアのブルガスにあります。このバレエクラスを楽しんで見ていただけたら幸いです。コメント欄にあなたの感想を書いてください

00:00 BALLET CLASS
00:27 1. warm up
02:58 2. plié
08:42 3. tendu first position
11:44 4. tendu second position
14:05 5. jeté
16:13 6. second jeté
18:45 7. par terre
24:08 8. fondu
27:30 9. en l’air
30:17 10. frappé
32:56 11. adagio
36:44 12. grand battement

DeepL翻訳

Last Updated: Thu, 2022-09-01 06:00:02