Permanent of Entry #2209
マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第69弾。9分間のバレエ・バック・ワークアウト。
このビデオでは、バレリーナのマリア・コレバさんによる9分間のバレエバックワークアウトで、10分以内に背中の強さを向上させることを目指します。このビデオでは、すべての人が最後までやり遂げることができるように、同じ筋肉群をターゲットにしないエクササイズを選ぶようにしました。このエピソードの撮影はとても楽しかったし、エクササイズの順番もとても気に入ったので、皆さんにも気に入ってもらえると嬉しいです。
Last Updated: Thu, 2021-10-14 06:00:40
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