Permanent of Entry #2190
ボリショイバレエのプリンシパルダンサー、エフゲニア・オブラスツォーワの自宅で健康を維持するためのショートホームクラスのNo.1とNo.2。
狭いスペースでのレッスンを想定したバレエクラスで、広いスペースを必要としないように図られているそうだ。
美しい映像で解像度も4K(2160p)なので練習目的以外にも、午後のティータイムやコーヒーブレイクの時に、大きなモニターにこの映像を流してのんびり楽しむこともできる。
Short home class №1 to keep fit at home
Eugenia Obraztsova:
親愛なる皆さん、待ちに待った夏期講習の準備が整いました。狭いスペースでのレッスンを想定しています。家でも、バルコニーでも、コテージでも、十分なスペースがあればできます。広いスペースを必要としないように、演習や要素を意図的に作っています。さらに、自分の体力に合わせてエクササイズを難しくしたり、簡単にしたりすることができます。このレッスンは、夏休み明けの体調維持や健康増進に役立ちます。
エフゲニア・オブラツワ ショートホームクラス#1で健康維持
Short home class № 2 to keep fit at home
Eugenia Obraztsova:
親愛なる皆さん、新しいレッスンを公開して皆さんを喜ばせたいと思います。このレッスンでは、以前から話題になっていた、首のための素晴らしいエクササイズをご紹介します。これらのエクササイズは、私自身がとても役に立っているので、あなたの助けになることを願っています。
このクラスと前回のクラス(私のYouTubeチャンネルでもご覧になれます)では、お気に入りのCasta Divaのレオタードを着て行いました @ballet_maniacs
エフゲニア・オブラツワ ショートホームクラス2で健康維持
Last Updated: Sat, 2021-09-18 04:56:08
- Entrylinks:
- Related Entries
-
- マリア・コーレワの10分のプランクワークアウト 2020-08-20
- マリア・コーレワのバレエ「Le Corsaire」メドーラソロ 2020-07-31
- エフゲニア・オブラスツォーワ レッスン 1 ヤンググループ(10~13歳) 2020-05-08
- マニュエル・ルグリ&パリ・オペラ座バレエ in 芸術劇場 2009-08-26
- 倉永美沙 in TBS 「情熱大陸」 2019-12-17