マリア・コーレワのウォーミングアップ 2021

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Maria Khoreva - Warm Up 2021 for Ballet Class

マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第62弾。バレエクラスの為のウォーミングアップ 2021。

筋トレ的要素から、ストレッチ、マッサージまでみっちりと身体をもみほぐしながら整える。

ウォームアップは、毎日のバレエ・クラスの義務です。バレエの一日はそれ、つまりウォーミングアップから始まります。ウォームアップは、毎日の状況に合わせて常に変化しています。今日は、私の2021年のウォーミングアップを紹介します。

DeepL翻訳

Last Updated: Fri, 2021-06-25 22:34:11

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