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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第62弾。バレエクラスの為のウォーミングアップ 2021。
筋トレ的要素から、ストレッチ、マッサージまでみっちりと身体をもみほぐしながら整える。
ウォームアップは、毎日のバレエ・クラスの義務です。バレエの一日はそれ、つまりウォーミングアップから始まります。ウォームアップは、毎日の状況に合わせて常に変化しています。今日は、私の2021年のウォーミングアップを紹介します。
Last Updated: Fri, 2021-06-25 22:34:11
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