Permanent of Entry #1990
マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第44弾。フルボディトーニングルーティン。バレエにインスパイアされた40分のアウトドアワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。
自然の中で40分の全身トレーニング。
こんにちは!お友達です。私の妹と私は再び美しい風景の中でフルボディトーニングワークアウトを行うために屋外にいます - Full BODY TONING routine - outdoor WORKOUT. 以下、動画に出てくるエクササイズの名前です。健康で強くなりましょう、バレエを見に行きましょう-劇場や舞台へ。それだけでも価値があります。
この動画のFull BODY WORKOUTのエクササイズのリストです。
LEG LIFTS R LEG LIFTS L BENT LEG PULLS STRAIGHT LEG PULLS SIDE LEG LIFTS R SIDE CRUNCH R SIDE LEG LIFTS L SIDE CRUNCH L BACK LEG LIFTS R BACK LEG LIFTS L BACK BOW SWIMMERS PLIÉ SQUATS PUSH UPS LUNGE AND A KICK R LUNGE AND A KICK L
Last Updated: Sun, 2020-09-06 09:00:32
- Entrylinks:
- Related Entries
-
- “エトワール”をめざして in NHK Eテレ 2013-03-12
- マリア・コーレワのアルティメット・バレエ・ワークアウト 2021-08-31
- パリ・オペラ座バレエ「PLAY」&「マノン」 in NHK-BS 「プレミアムシアター」 2018-09-03
- マリア・コーレワのトータルボディトーニングワークアウトルーティン 2020-04-01
- マリインスキー・バレエ「くるみ割り人形」&ウィーン国立バレエ「海賊」 in NHK-BS 「プレミアムシアター」 2017-12-12
Post Comment
Posted example: Show