マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第37弾。9分のバレエレッグワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。

50分動いて10分休憩。トータル9分間。美しくエレガントなバレエの脚をつくるエクササイズ。

今日はバレエのLEGSに取り組んでいます。脚は普通のものでも、バレエの脚になることができます。9つの簡単なエクササイズで美しいバレエレッグに向かって進み、バレエレッグが人生の主な目標ではなくても、このコンプレックスを解消することで、脚が強くなり、少しエレガントになります。

DeepL翻訳

Last Updated: Fri, 2020-07-24 10:18:20