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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第37弾。9分のバレエレッグワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。
50分動いて10分休憩。トータル9分間。美しくエレガントなバレエの脚をつくるエクササイズ。
今日はバレエのLEGSに取り組んでいます。脚は普通のものでも、バレエの脚になることができます。9つの簡単なエクササイズで美しいバレエレッグに向かって進み、バレエレッグが人生の主な目標ではなくても、このコンプレックスを解消することで、脚が強くなり、少しエレガントになります。
Last Updated: Fri, 2020-07-24 10:18:20
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