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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第20弾。カーディオ・バレエクラスのターボワークアウト。
無休で行う24分間のバーレッスン有酸素運動。限られた時間内で一気にウォームアップ。このエクササイズビデオは4Kに対応。
このビデオでは、急なカーディオバレエバレを提供することにしました。エクササイズの合間に、心拍数を上げてカロリーを燃焼し続けるために、休憩はしません! 時間があまりないがウォームアップをしたい場合や、この日のほかのエクササイズ(センター/ポインテ/ジャンプなど)にもっと注意を向けたい場合は、このオプションが非常に適しています。 この小さな実験をお楽しみください。
BLOCHのサポート、そして最も快適なバレエシューズをありがとうございました。
Last Updated: Fri, 2020-05-15 07:22:41
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