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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第16弾。ア・ラ・スゴンド＆デヴェロッペの改善方法。
デヴェロッペ・ア・ラ・スゴンドを行う為に必要となる柔軟性、足の強度、腰の安定性の3つの要素を強化するトレーニング。
あなたはラ・セコンドを改善したいですか？このルーティンでは、私が知っているエクササイズを紹介してみました。
ここで成功するためには、柔軟性、足の強度、腰の安定性の3つの要素が必要だと思います。
Last Updated: Wed, 2020-05-06 10:23:33
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