マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第15弾。アラベスクの改善。

バレエの代名詞のような形状「アラベスク」。美しいアラベスクを行う為に特化したワークアウト。

前半は床でのアラベスク改善エクササイズ、後半は立った状態でアラベスク改善エクササイズという構成。

こんにちは、みんな！ 正直なところ、私はアラベスクへの執着の果てにいます。私にとって、これはバレエで最も挑戦的なポジションであり、非常に一般的で表現力があり、美しく見せるには本当に完璧でなければなりません。

だからここに私があなたに私のアラベスクと背中の拡張のための私のヒントとエクササイズを与える小さなビデオがあります！ 楽しい！

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Last Updated: Sun, 2020-05-03 11:09:39