マリア・コーレワのエクササイズ動画第5弾目。カーディオトレーニング。

色んな動きがミックス。ずっと動きっぱなしのハードな有酸素運動で脂肪は全て燃えてしまいそう。コーレワは創造力高くて沢山トレーニングの引き出し持ってるね。

ここでは、私は昨日撮影したクイックで簡単なHIITルーチンは、私のためにバレエのソロを介して実行し、あなたは絶対に自宅でそれを行うことができます（obv）を補うための並べ替えのようなものです。私たちはウォームアップをしているし、12の演習を20秒のインターバルでやっている、10秒オフに2回を通して 気に入ってもらえたら嬉しいです。一緒に頑張りましょう

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Last Updated: Sat, 2020-04-04 01:40:52