マリア・コーレワのエクササイズ動画第4弾目。今回はバレエの専門性をまったく必要としない全身のトレーニング。

コーレワのフィットネスジム。この運動を手を抜かずに全て行なえばコーレワのような無駄なぜい肉がそぎ落とされたバキバキに引き締まったボディになるかも。

以下は動画説明分のDeepL翻訳。

こんにちは！今日は、私がシェイプアップをしたいときにやっている、全身を引き締めるワークアウトをご紹介します。だから今日は、私は形に滞在する必要があるときに私がやって大好きな総体のトーニングワークアウトルーチンに沿ったフォローアップをお見せするつもりだよ! あなたがそれを好きであることを願って

DeepL翻訳

Last Updated: Fri, 2020-04-03 11:27:43