マリア・コーレワのエクササイズ動画も第3弾、いよいよ本格的になってきた。バレエクラスのバーレッスン。

スタジオでピアノ生演奏で行う本格レッスン。48分の大作。ちょっと自宅で気軽にやれるというような代物ではない。気合を入れて本気でやるエクササイズ。

プロのダンサーも、プロの卵も、素人も、スポーツでバレエレッスンが必修な人達も、きっと皆が参考になるコーレワのバレエクラス。「職人の技は目で見て盗め」、目から入る身体動作の情報を貪欲に取り込んでいきたいものだ。

以下は動画説明分のDeepL翻訳。

親愛なる友よ、こんにちは。

今日は、ついにバレエ・バーのフォローアップ記事を投稿します。

もし私がリハーサルの前にウォーミングアップをしたいと思ったら、大切なショーの前に、あるいは休暇中に体調を整えたいと思ったら、私はこの中で皆さんにお見せしたようなことをして、代謝を上げたり、筋肉を柔軟にしたりと、日中に私の体が感じていることすべてのアンカーポイントになります。だから、ここに私の好きな組み合わせとエクササイズを紹介します

生演奏をしてくれた素晴らしいピアニストのサーシャ・ジリナさんと、撮影のために美しいスタジオを提供してくれた@art_dinastyさんに感謝します。

そして、応援してくれた@yagpにも本当に感謝しています。

もし私と一緒にバーをやったら教えてください。あなたからのお返事をお待ちしています! そして、安全に、家にいて、健康で、ゴージャスな一日を過ごしてくださいね

DeepL翻訳

Last Updated: Fri, 2020-04-03 11:28:22