ローザンヌ国際バレエコンクール2019に出場した VCASS の生徒であるバレエダンサー、ジェイド・ミッチェル氏のトレーニングが度肝を抜いていると一部で話題になっている。

バーベルを持ち上げたまま、バランスボードの上でバレエレッスンを行っている。

こんなタフなトレーニングが有り得るなんて驚きである。

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Thought I’d share some behind the scenes work! Combing two of my favourite things, wobble boards and weight barres🙌🏼 So important for stability, coordination and strength. #ballet #strength #strengthening #weights #balance #technique #stability #flexibility #develope #dancer #balletdancer #training #sobailarinosrenato #ballerinasliftweightstoo #weighttraining #ballet_classical

Jade Mitchellさん(@jade_ballet16)がシェアした投稿 - 2019年 4月月12日午前2時04分PDT

説明によれば、バランスボードとバーベルの2つを組み合わせることは、安定性、コーディネイションと強さにとってとても重要なのだそうだ。

以下の動画はミッチェル氏がローザンヌ国際バレエコンクール2019に出たときのクラシックバリエーション。

Last Updated: Tue, 2019-04-23 06:11:08