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マリア・コーレワのアルティメット・バレエ・ワークアウト
2021-08-31 22:48:48
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第64弾。15分間のアルティメット・バレエ・ワークアウト。...
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マリア・コーレワの上級者のためのストレッチエクササイズ
2020-10-27 01:46:09
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第50弾。上級者のためのストレッチエクササイズ。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-2019.html
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マリア・コーレワの中級者向けのストレッチエクササイズ
2020-10-20 23:59:36
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第49弾。中級者向けのストレッチエクササイズ。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-2013.html
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マリア・コーレワの初心者のためのストレッチエクササイズ
2020-10-16 00:58:14
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第48弾。初心者のためのストレッチエクササイズ。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-2011.html
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マリア・コーレワの脂肪溶解/燃焼ルーティン
2020-09-23 06:51:34
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第47弾。脂肪を溶かして燃焼するワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワの引き締まったバレエ脚の為のワークアウト
2020-09-15 06:06:16
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第46弾。ほっそり引き締まったラインのバレエ脚をつくるワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワのフルボディトーニングルーティン
2020-09-06 09:00:32
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第44弾。フルボディトーニングルーティン。バレエにインスパイアされた40分のアウトドアワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワの膝に優しいカーディオワークアウトで脂肪燃焼
2020-09-02 06:54:14
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第43弾。膝にあまり負担をかけずに脂肪を燃やすカーディオワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワの10分のプランクワークアウト
2020-08-20 06:28:01
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第41弾。野外で挑戦するプランクワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワのアウトドアピラティス
2020-08-14 15:38:48
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第40弾。バレエにインスパイアされた脚と体幹を強化するアウトドアピラティスワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワの9分のバレエレッグワークアウト
2020-07-24 10:18:20
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第37弾。9分のバレエレッグワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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マリア・コーレワの9分のバレエアームワークアウト
2020-07-16 01:38:32
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第36弾。9分のバレエアームワークアウト。ワガノワバレエアカデミーのスチューデントで妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-1975.html
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マリア・コーレワ&ソフィア・コーレワのフルボディストレングスバレエワークアウト
2020-07-07 01:00:56
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マリインスキーバレエ、マリア・コーレワのエクササイズ動画第34弾。フルボディストレングスバレエワークアウト。スペシャルゲストにワガノワバレエアカデミーのスチューデントである妹のソフィア・コーレワを迎えて。...
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WOWOW 「ワガノワ・世界一過酷で美しいバレエ学校の世界」
2020-01-15 18:07:21
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2月3日(月)21:45-22:00 WOWOWで、ワガノワバレエアカデミーに密着した番組「ワガノワ・世界一過酷で美しいバレエ学校の世界 ~ロシアが誇る伝統の“くるみ割り人形”が日本へ~」が放送される。 無料放送となっており、BSの視聴ができる環境であれば誰でも視聴可能。...
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6分でわかる、ロシアバレエ9つの神話
2019-04-11 06:31:56
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ロシアバレエに関する9つの都市伝説を6分にまとめて解説した分かりやすい動画(日本語字幕に対応)がロシア・ビヨンドから公開されている。...
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Vaganova Ballet Academy Jubilee Gala Livestream
2018-06-20 00:00:00
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6月19日 19:00- モスクワのボリショイ劇場で開催されるワガノワ・バレエ・アカデミーの創立280周年記念卒業公演がライブストリーミングされる。 日本時間 25:00 スタート。3部構成。 第1部:ロシア・バレエアカデミーの生徒による「フローラの目覚め」、「The Naiad and the Fisherman」、オペラ「ラ・ジョコンダ」昼夜の踊り。 第2部:世界有数のバレエスクール、ロイヤル・デンマーク・バレエスクール、スカラ座バレエ...
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マリア・コーレワの超絶バランス
2017-03-17 01:43:25
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ワガノワバレエアカデミーのマリア・コーレワは、自らのの投稿動画によって驚異的なバランス感覚を有していることを実証した。 不安定な足場でも全くブレずにバレエトレーニングを披露。まるで普通に床でレッスンしてる様。いつも驚きを提供してくれるコーレワ。また一段と卓越した存在であることを実感した。常に期待を裏切らない。...
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ワガノワバレエアカデミー、マリア・コーレワの団子風景
2017-02-25 17:23:42
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バレエ界の若き人気インスタグラマー、ワガノワバレエアカデミーのスチューデントであるマリア・コーレワが団子のやり方を公開している。 コーレワ風な団子の作り方をマスターして手持ちの団子レシピをひとつ増やそう。...
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ワガノワ国際バレエコンクール 2016 女子ジュニア部門で日本人が優勝
2016-10-28 18:30:51
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ロシア・サンクトペテルブルクのエルミタージュ劇場で10月23日から27日までの日程で、10年ぶりに開催されたワガノワバレエアカデミー主催のワガノワ国際バレエコンクール 2016 。女子ジュニア部門で日本人の島田陽衣さん(15)が優勝した。日本人が優勝したのは初となるそうだ。 他にも女子ジュニア部門2位、男子部門2位など日本人合わせて3人が入賞した。ロシアの世界最高峰のバレエ学校が主催するバレエコンクールに日本人の...
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ワガノワスチューデント、マリア・コーレワの美しいストレッチ
2016-10-11 23:43:21
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ワガノワ・バレエ・アカデミーの生徒、マリア・コーレワによるストレッチトレーニングが美しい。そしてかなり柔らかい。平均的には新体操を嗜む人の方がバレエダンサーよりも柔軟性では上だろうと思っていたけれど、コーレワは負けていない。とってもフレキシブル。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-1256.html
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ワガノワスチューデントのマリア・コーレワが魅せるハイパフォーマンスな日常
2016-01-09 13:32:53
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ロシア国立ワガノワ・バレエ・アカデミーの生徒マリア・コーレワが、バレエ生活な日々をインスタグラムでビジュアル公開しており、美しい動きの練習風景を観れるとあって世界のバレエフリーク達から人気を博している。 普段の練習を自分で撮影して公開しているようだが、投稿のひとつひとつがバラエティーに富んでおり、それぞれが見本集やお手本集としても使えそう。恐らくそうやって活用してる人達も多いのではないかと思う。...
https://morgoth.blog.fc2.com/blog-entry-1102.html
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